Киноа белые семена / Quinoa white seeds 100 г

Крупа киноа- это злак, который многие называют «божественным зерном» что кстати не с проста.

Полезные свойства киноа заключаются в большом количестве витаминов и различных микроэлементов. В ее содержании большое количество белка, который полностью усваивается организмом, а также аминокислоту лизин она важная для лучшего усвоения кальция. В киноа нет глютена, так что данная крупа отлично подойдет для людей с аллергией. Крупа киноа очень богата клетчаткой, она помогает очистить кишечник от токсинов, что не маловажно для работы пищеварительной системы. Имея низкий гликемический индекс она идеально подойдет для рациона диабетиков.

При постоянном употреблении снижается риск возникновения проблем с сердцем. Отлично успокаивает нервную систему, поможет избавится от мигрени. По мимо полезных свойств, киноа очень вкусна.

С ней готовят и паэлью, варят кашу, используют как основу для салата. Киноа можно сочетать в качестве гарнира с грибами, рыбой, мясом и овощами.

Киноа не имеет как таковых противопоказаний, но все же если имеются проблемы с почками, то следует проконсультироваться с врачом, либо вводить ее в свой рацион постепенно. Так же кормящим мамам надо быть аккуратнее в ее употреблении, ведь не известно, как малыш отреагирует на такое количество витаминов.   

Органические семена киноа.