Главная страница
/ Здоровое питание / СУПЕРФУД /
Семена амаранта органические/ Organic amaranth seeds
Семена амаранта органические/ Organic amaranth seeds | |
| Производитель: Anadar, Россия | |
| Объем: 200 г | |
В наличии
|
1900 тг.
|
Описание
Польза для здоровья:
- Амарант содержит на 30% больше белка, чем другие зерновые культуры. Амарант содержит важная аминокислота лизин (является жизненно важным для построения мышечного белка и помогая организму запустить).
- Амарант Содержит МНОГО Клетчатки.
- Амарант может понизить LDL “плохого” холестерина в крови: Амарант является одним из немногих зерен, которые содержат фитостеролы, питательные вещества, которые играют важную роль в профилактике многих видов заболеваний и может снижать уровень ХС ЛПНП.
- Амарант Снижает Воспаление: Выявлено наличие биологически активных пептидов в семенах амаранта, которые являются соединениями, которые защищают от воспаления, связанные с хроническими заболеваниями, как диабет, болезни сердца и рак.
- Амарант является богатым источником витаминов и минералов: Полон витаминами и минералами, чтобы сохранить вашу иммунную систему сильной и поддерживать в вашем организме здоровье процессов. Амарант может похвастаться минералами, такие как кальций, магний, цинк, калий, и витамины A, C, K, B5, B6, фолиевой кислоты и рибофлавина.
- Амаранта легко усваивается: Приготовленный амаранта на 90% усваивается, что делает его легким для на пищеварительного тракта.
Каша из семян амаранта
Ингредиенты:
1/4 стакана амаранта и 3/4 стакана геркулеса, щепотка соли, цветочный мёд, сливочное масло
Способ приготовления:
Промыть семена амаранта в мелком сите, засыпать в литровую кастрюлю, залить водой (примерно 3 стакана) и варить в течении 20-25 минут на слабом огне, потом засыпать геркулес и варить помешивая еще 10 минут, при необходимость можно разбавить водой или молоком. В конце добавить 20 грамм сливочного масла, всё перемешать и после того, как каша немного остынет, добавить мёд! Приятного аппетита!
