Солнцезащитная косметика
По данным ВОЗ, чрезмерное воздействие солнечных лучей является первопричиной пагубных последствий для кожи, глаз и иммунной системы. При этом четыре из пяти случаев заболевания раком кожи можно было бы предупредить, поскольку вред от УФ-излучения, по большей части, можно предотвратить.
Если следовать простым мерам предосторожности, это существенно меняет ситуацию. Наилучшую защиту обеспечивают тень, одежда и головной убор, а на открытые части тела, такие как лицо и руки, необходимо наносить солнцезащитный крем. Но использование солнцезащитных средств никогда не должно быть основанием для продления пребывания на солнце.
• Ультрафиолетовое излучение солнца наиболее интенсивно с 10 часов утра до 4 часов дня. По возможности ограничьте пребывание на солнце в эти часы.
• Следите за УФ-индексом, уделяйте особое внимание мерам защиты от солнца даже при умеренном значении УФ-индекса и при значении, чуть выше умеренного.
• Стремитесь находиться в тени в то время, когда ультрафиолетовые лучи наиболее интенсивны, но имейте в виду, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и т.п. не обеспечивает полную защиту от солнца. Помните про "правило тени": "Следите за своей тенью: если она короткая, немедленно прячьтесь от солнца!"
• Носите солнцезащитную одежду, головные уборы и очки
• Обильно наносите солнцезащитный крем широкого спектра с фактором защиты 15+ на открытые участки кожи через каждые два часа или после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.
• Не пользуйтесь оборудованием и лампами для искусственного загара
Детям нужна особая защита, поскольку они находятся в динамическом состоянии роста и более восприимчивы к экологическим угрозам, чем взрослые:
• воздействие солнечных лучей на детей и подростков повышает риск развития у них меланомы и немеланомных раковых заболеваний кожи в будущем;
• значительная доля воздействия, которое человек испытывает в течение всей жизни, приходится на возраст до 18 лет;
• детский возраст означает, что у детей могут развиваться болезни с продолжительным латентным периодом, дети потеряют больше лет здоровой жизни и будут вынуждены переносить больше страданий в результате нарушений здоровья.
Дети сгорают быстрей и сильней, потому, что кожные покровы у них тоньше и неспособны в нужном количестве производить меланин, предохраняющий от перегрева и ультрафиолета. Крем создает преграду для ультрафиолетовых солнечных лучей и предохраняет от ожогов.
Выбирая детский крем от загара нужно помнить о таком понятии как фактор защиты от солнца. Цифра рядом с аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor) может быть от 2 до 100, но как правило, чаще всего встречается от 15 до 50. Правильно подобрать крем с нужным количеством SPF единиц для ребенка несложно: 1 SPF единица это 5 минут защиты от солнца (из расчета для светлой детской кожи при условии, что все это время слой крема толщиной 1 мм не нарушается). Если на креме отмечено SPF 15 – это значит, что под крем защитит от риска сгореть на 75 минут, SPF 30 - на 150 минут, и т.д. Однако по рекомендации врачей любой крем, независимо от величины фактора, важно наносить повторно каждые 2 часа, все при тех же идеальных условиях, когда слой равномерно покрывает все открытые участки кожи. В действительности, за это время малыш наверняка уже успел активно подвигаться и вспотеть или искупаться, тогда защитный слой крема уже нельзя считать идеальным, поэтому повторное нанесение просто необходимо.
При использовании солнцезащитных кремов с химическими фильтрами и другими синтетическими добавками, возможна аллергическая реакция. Некоторые компоненты имеют свойство накапливаться в организме, и несут потенциальную угрозу здоровья. Например, к ним относятся парабены (консерванты) и сами химические фильтры, которые приникают в кожу и разрушают вредные лучи непосредственно в коже.
Поэтому детям рекомендуется использовать солнцезащитными кремами и лосьонами с физическими (минеральными) фильтрами (в натуральной косметике разрешено использование только минеральных фильтров). Они, имея крупную молекулу, остаются на поверхности кожи, образуя своеобразное зеркало, отражающее лучи и не пропускающее их внутрь кожи. Два самых распространенных физических фильтра - диоксид титана и оксид цинка. Чем выше фактор защиты, тем большая концентрация этих веществ должна быть в креме, и тем более плотным он становится. Его становится сложнее наносить (как паста), он оставляет неприятное ощущение и белесый оттенок на коже; кожа хуже дышит, поры могу забиваться…
Поэтому выбирая для ребенка натуральный крем, можно делать выбор в пользу крема с меньшим фактором, который будет комфортен, но его нужно будет носить повторно немного чаще, либо в пользу фактора побольше, но испытывать некий дискомфорт из-за плотного крема, но психологически быть уверенным в защите.
Останавливая свой выбор на креме с химическими фильтрами, важно помнить, что он имеет, как правило, более высокий SPF и приятную текстуру за счет очень мелкой молекулы, но количество повторных нанесений ограничено, поскольку химические составляющие синтетического солнцезащитного крема могут проникать сквозь поры кожи прямо в кровь и разносится по всем органам.
