0
8 (727) 354 22 22
8 (778) 777 09 17
Товаров:0шт.
Сумма:0тг.
Итого:0шт. 0 тнг

О растяжках и борьбе с ними

О растяжках и борьбе с ними
Эта заметка будет одинаково полезна как будущим мамочкам, так и активно худеющим.

Для начала, немного теории, которая поможет вам узнать врага в лицо и понять, как с ними бороться...

РАСТЯЖКИ - ЧТО ЭТО
Растяжки (стрии) – полосовидные изменения кожи различного цвета (от синюшного до почти белого), представляющие собой атрофические рубцы, которые образуются вследствие длительного или чрезмерного растяжения кожи.
А теперь человеческим языком: это такие противные продолговатые рубцы на коже, которые появляются при резком или сильном изменении объемов тела.

 
ГДЕ, У КОГО и ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ
Растяжки могут появляться на животе, груди, бедрах, ягодицах и других участках тела. Они могут быть единичными или множественными. Чаще встречаются у женщин, но и мужчины не застрахованы от их появления. Возникают вследствие разрыва волокон коллагена и эластина внутри кожи, и их замещения соединительной (рубцовой) тканью.

Самые частые причины возникновения растяжек:

  • Беременность - естественное состояние женщины, сопровождающееся как увеличением объема тела (в особенности талии и груди), так и выраженными гормональными изменениями. Не у всех кожа может перенести такую нагрузку без формирования растяжек.
  • Быстрое изменение объёмов тела, сопровождающее набор и потерю веса.
  • Гормональные и эндокринные нарушения, поием гормональных препаратов.
  • Наследственная предрасположенность также имеет значение. Если кто-либо из старшего поколения в семье сталкивался с этой проблемой, то вероятность возникновения растяжек у их детей и внуков увеличивается.
  •  
А теперь самое ВАЖНОЕ!
Возникновение растяжек проще предотвратить, чем потом от них избавиться. В некоторых особо тяжелых случаях единственным средством избавления является пластическая хирургия.
Ну а чтобы до такого не дошло, вот несколько рекомендаций.

 
ПРОФИЛАКТИКА РАСТЯЖЕК
  • Полноценное сбалансированное питание, обеспечивающее достаточное количество витаминов и микроэлементов, особенно витаминов А, Е, альфа- и омега- кислот. Если нет возможности получать всё необходимое из сезонной пищи, можно принимать витамины, БАДы, суперфуды.
  • Правильный питьевой режим: при недостаточном количестве жилкости кода страдает обезвоживания, теряет свою эластичность и более склонна к появлению растяжек, а употребление чрезмерного количества жидкости может привести к отекам, увеличивающии объеи тела и риск возникновения растяжек.
  •  
  • Контрастный душ и массаж, в том числе массаж сухой щеткой, хорошо укрепляют кожу и сосуды, улучшая питание кожи и делая её устойчивой к стрессам.
  • Правильный уход за кожей: грамотное увлажнение и питание правильно подобранными натуральными средствами, содержащими, среди прочего, витамины А и Е, масла, гиалуронрвую кислоту и коллаген.
  •  
Как видите, ничего сверхъестественного. Ну а как выбрать правильное уходовое средство для профилактики растяжек, мы расскажем в одной из следующих заметок.

Будьте здоровы!